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鈴木イズム

2018.04.08
3の思考法を持とう!(メルマガ第318号:2018年3月31日分より)

『頭の整理も心の整理も
 簡単にできる方法があります。

「書き出す×3つのポイント」
 という公式です。』


<< 鈴木の視点 >>

あなたは最近、頭にあること、
心で感じたことを紙に書き出して
いますか?

つい、僕たちはスマホやPCの
”入力”に頼ってしまいますよね。

書き出す行為とは、自分の頭の中を
見える化することに他なりません。

頭がゴチャゴチャしてくる・・・
仕事や人生の先が見通せない・・・

これ、全て頭の中で完結させようと
してしまっているのです。

頭の中は物理的に見えませんので、
結果、堂々巡りを引き起こします。

書いて見える状態にし、客観視が
”じぶん会議”でも大切です。

面倒くさがらずに、今日もたくさん
メモ用紙に書き出してみてください。

順番も考えずに、捨てていい紙に
書きなぐることが大切です。

では書きなぐった後は、
どうすればよいのか。

今度は整理して大切なことに
絞り込みます。

この時のマジックナンバーは
「3つ」です。

まずは大切だと思うものを
3つに整理してみてください。

考えてみると、世の中、
3つで整理されているものばかり。

上中下・松竹梅・RGB
陸海空・3C分析・報連相など

挙げ出せばキリがありません。

なぜ、3つなのでしょうか。

それは3つが人間の記憶で
一番定着しやすいから。

また3つだと統計的にも
全体像をつかみながら
整理しやすいから。

諸説ありますが、科学的にも
統計的にも「3つ」は整理の
特効薬として有効のようです。

あなたの頭の中にある
ゴチャゴチャを紙に書き出す。

次に3つに分類する。

もしくは、
大切な3つに絞り込む。

たったこれだけで、仕事や人生の悩み
課題も答えが見えてきます。

ここまでの所要時間は
全て5分以内で可能。

忙しくて面倒くさいと言わずに
5分だけ合間に整理の時間を
とってみてくださいね。

仕事、健康、お金、家庭、
人間関係など僕たちは様々な
悩みを頭に抱えています。

考えても堂々巡りするだけ。
感情に引っ張られるだけ。

少しでもそんな毎日から打破するため、
「書き出す×3つのポイント」の
公式を覚えておいて下さいね。

 

<特典!>

『思考を整理して自分に革命を起こす方法』 小冊子(PDF)を無料でプレゼントします!

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